去体检中心体检不想量血压

㈠ 我每次去医院体检都紧张，一紧张血压就高，怎么才能不紧张，用什么方法能把血压降下来，要立竿见影的那种

你这种情况在医学上有一种说法，叫做白衣高血压，具体就是平时血压没问题，但是在医院面对医生时，血压就会升高，这种情况一般不需要治疗，也尽量不要用药物进行控制，属于心理层面的原因。有几个点是需要注意的：
第一、平日在家时要注意测量血压，并且做好记录，到医院时提供给医生一并作为参考，医生会根据具体情况进行判断；第二、要注意饮食和作息健康，平时适当运动，防止假性高血压边成真的高血压。第三、体检前注意休息好，心情放松一些。

1、国际公认的标准参考血压为120/80(收缩压/舒张压)，但一般认为血压的收缩压在90-139、舒张压在60-89这个范围内，都算是正常血压范围；
2、随着年龄的变化，由于体内状况的变化，血压参考标准会有所变化，其变化规律是：年纪越大，血压参考标准增高，比如：18岁小孩的参考血压是115/75，65岁的参考标准血压为135/85；
3、但无论几岁，舒张压一旦超过90或者收缩压超过140，就属于高血压了。得根据身体进行适当的生活习惯调节或者运动，或者服药来进行血压控制。
4、血压不是稳定不变的，血压会根据一个人的情绪、身体状况随时变化，运动时或者心情紧张、兴奋时，血压都会升高，运动完的血压升到200都有可能。所以血压测量时需要平心静气。
5、即使血压正常，也要每周或每月进行血压测量，并做好记录。【乐心健康】微信公众号就可以帮你记录测量结果，并判断血压是否正常，并给出建议。

望采纳！

㈡ 对于体检中血压不合格有疑问要求复检，为什么要以当时的标准为主，本来我们就没有高血压

看到你的问题真是深有同感！今天我也是体检，血压问题，就不合格了……很想哭，好不容易考上的……

㈢ 体检时特别紧张害怕，尤其是量血压和心电图，如何缓解。

血压和心跳本来正常的，也会被紧张的情绪所破坏为不正常。一坚张，血压肯定高啦，心跳肯定快啦。
我的方法就是直接和体检的医生或者护士说清楚。
让医生清楚不要把我紧张的时候的数据当成正常状态下的数据！
真的，什么这个方法，那个方法，象心理医生治疗精神病人，象谈判专家跟犯罪分子谈判一样，什么用都没有的！
真正能改变自己的是自己的勇气。
具体操作是：你第一次告诉医生要看清楚。最多三次。你这一辈子再体检，想紧张都紧张不了。

㈣ 后天要体检 怎样让量血压时血压低一点!!!

血压指标
血压类别 收缩压(mmHg)---------- 舒张压(mmHg)
理想血压 120 -----------------------80
正常血压 130 -----------------------85
正常高值 130～139------------------85 ～ 89

（一）按摩
1、用笔杆点按双手手背食指根部下面的“血压反应区”3~5分钟，每天1~3次。
2、用拇指按压双手掌心中央的“心包区”3~5分钟，每天1~3次。
3、每天早晨起床后，用橡皮筋在双手中指与无名指第1关节上各绕3圈，1分钟后除去，每天1~3次。
4、用橡皮膏贴在双手掌心“感情线”（又名：“天纹”，即上面的一条纹线）、“头脑线”（又名：“人纹”，即中间的一条纹线）及“生命线”（又名“地纹”，即下面的一条纹线），每天更换一次。
5、用拇指分别按压双手“神门穴”（掌心“手腕线”下小指侧）、“大陵穴”（掌心“手腕线”下面中央）、“血海穴”（膝部髌内上缘上2寸）与“三阴交穴”（内踝尖上3寸，胫骨后）各3~5分钟，每天1~3次。
6、用键身锤轻轻地叩击双脚脚底中央的“肾脏反射区”与左脚脚底“肾脏反射区”斜上方的“心脏反射区”各5分钟。

㈤ 如何克服体检时，一测血压就紧张的心理

永远不要控制自己的紧张。一种紧张当你越想控制时，它就越会变成一种妖魔，反而更加厉害。让自己平静下来的最好的办法便是利用以下六步法将紧张转化为能量。

1.微笑。
当你特别紧张时，不妨面带微笑。为此，请你放松你的下巴，抬起你的脸颊，张开你的嘴唇，向上翘起你的嘴角，用轻松欢快的节奏对你自己说：“忆些趣事”，它将使你意识到脸、心和脑之间的联系，这种联系的价值就是使你心中和脑中的快乐反映在脸上，呈现出你所预想的愉快表情：放松、清醒、警惕，看起来既舒服，又给人以有能力的感觉，仿佛你已真正放松和满足。研究证明，当人们微笑时，内脑接收的讯息通常是积极的，并且能使身体处于放松和满足状态；当人们处在焦虑和恐惧中时，微笑也能产生同样的效果。无论你是否意识到微笑对自我控制紧张感所起到的作用，这种“人为的”努力表明了内脑在毫不怀疑其真实性的情况下对外部讯息作出了积极有效的反应。
2.对自己传递积极的讯息。
然后，和微笑一起，你需要利用的一个积极的讯息。它可以是一个积极话语，例如，“这种情境不过是提醒我，我有能力将紧张转化为能量”。
3.运用想像力。
随即，运用想像力。在你的脑海中想象出一片林间空地。在空地的一边是一块绝壁，底部有一个洞穴。在你的背上有一个背包，里面放着你的那些紧张感。把背包放在洞穴的入口，进入洞穴。随着你一步步地走进，你注意到这个洞穴里面温暖舒适，并且非常明亮。在前方，你听到了流水的声音。循着水声走去，你看见了一个金色的高脚玻璃杯，里面满溢出一种像水晶一般清透的液体。这液体就是你想要带入你的生活的能量。它从这个高脚杯里留出来，倾泻在地上。你举杯喝下它。当你喝着的时候，你感到这些能量充满了你的身体。不可思议的是，你一边喝，这个高脚杯一边自动充满并且还不断溢出。杯子永远不会空。你渴望的东西是充裕的，而且这充裕将一直为你而存在。当你喝饱的时候，把杯子放回去，心里想着任何时候你都可以回来。走出洞穴，回到阳光下，慢慢地把你自己从想象状态中唤醒。
4.与身体的感觉联系起来。
与身体的感觉联系起来意味着，与鉴别出紧张点时相比，你感觉自己已经逃离紧张状态并将其转化为有生产力的能量，你感到自己已经更为放松。人们经常发现自己在这种时候会深深吸一口气。现在，你可能就想这样做。但是，不管你是否深吸一口气，都要想像自己的身体开始放松并感到相当满意和舒适，而给你造成紧张的事情正离你远去。
5.想像紧张感正在消失。
用一些时间想像自己正在远离紧张情境，直到你在内心看到它离自己已相当遥远。
6.返回目前的活动中。
最后，准备好回到当前。通过这种方式，你已经把紧张转化成能量。

㈥ 今天去测量了下血压，轻度高血压，马上工作要体检了，有什么办法可以降下来

吃降压片后再去体检，血压就低了。

㈦ 怎么排解体检量血压紧张的问题

我和你是一样的，我好想帮祝你，你知道有个森田人生态度吗？他是一个日本人提出的，他的精华是“顺其自然”“为所当为”。就是说你紧张就让他紧张去吧，因为紧张也是一种自然而然的情绪，你越是不想紧张，越想控制紧张，那你就会越来越紧张。它让你心理没有冲突，没有了冲突就不紧张了。其实你紧张肯定是对自己的身体不自信，害怕自己不健康。不知道我说的对不对。我和你有同样的感受，我也有这样的问题，我给你推荐一个网站吧，我觉得很好。对我帮助很大，希望对你也有所帮助，希望以后可以和愣喽嘟涣鳌！！！?a href="http://www.buildlife.org" target="_blank">http://www.buildlife.org

先说明这是从一个网友回答中摘下来的，进到网站看一看启发很大，我也是量血压就紧张，觉得这是唯一一个有帮助的贴子。
回答者：cellstar_cj - 童生 一级

㈧ 今天体检去入职体检、血压高会影响入职吗

连续(隔一天)同时,量三次才能决定血压高低.偶尔查一次不能确定,如查三次血压是140/90以上是.就高血压.
是血压高也不影响入职.
145/95可以不吃药,平时注意:
一.合理饮食有助于预防高血压:1.饮食宜清淡.食盐限入量为每天5克;2.食用油以植物油为主,不用猪油,肥肉及蛋黄,以防止高脂血;3.少吃高热量饮食,如糖类和脂肪内,防止肥胖;4.多吃,鱼类,鸡鸭等禽类,少食猪肉,鸡蛋.5.增加含钾的高的食物,如油菜,菠菜,木耳,香姑和含钙高的牛奶;6.多吃蔬菜特别是含纤维素高的蔬菜;
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二.加强锻练,防止肥胖,增强体质.
三.继续检测血压.

㈨ 去一家三甲医院应聘通过了面试，入职体检时（该医院体检中心体检）发现血压偏高，这样会影响入职吗谢谢

偏高多少？你去应聘的是什么职位？这些对结果都有影响的

㈩ 药厂做qc入职体检一定要量血压吗本人血压偏高怕入不了职

入职体检是用人单位录入新人的一项基本要求。主要是为了掌握新员工的身体状况，能否胜任工作。测量血压则是体检的基本项目之一。高血压一般不会影响做QC的工作。