去产后恢复中心做恢复要多久

㈠ 月子中心一般多久

坐月子是产妇在生产完之后必须进行的一件事情。不坐月子的话产妇的身体会在怀孕后留下病根，很难根治。产妇可以选择在家坐月子，也可以选择在月子中心坐月子。

首先，月子一般是坐一个月的。所以不管是在家还是在月子中心都是一样的，是需要住一个月的时间的。但是这个时间不是一定的，只能说是最少住一个月的时间。一个月是一个保底的时间，即使产妇恢复的快也是要住够一个月的。但是如果产妇恢复的比较慢的话就不只是要住一个月了，就要住更长的时间了。所以呢更加建议产妇在家里坐月子的，在家里坐月子也比较方便舒适一些。

其次，坐月子是刚生完宝宝必须调养恢复身子的关键时期，这个时期就必须好好的护理，每个月子中心住的时间都不同，但是一般都是30天或者42天为好，这样的时间身体恢复得会更完整些。

最后，坐月子的地方一定要挑选比较好的地方，设备比较齐全的的地方，服务比较好的地方，不然产妇去了月子中心没有人管的话那这个月子就会大打折扣了。

出月子饮食要注意：

女性在坐月子的时候对于饮食的要求是比较高的，而很多女性认为出了月子就没那么多限制了，但只要女性还处于哺乳期，就还有很多要注意的地方。

1、女性在哺乳期间，不要吃有回奶作用的食物，比如韭菜、麦芽等。很多女性觉得人参补身体很有效，但是人参会使产妇回奶，在进行母乳喂养的时候，最好不要食用。此外，雌激素含量较多的食物也容易引起回奶，比如鸽子、老母鸡等。

2、女性在哺乳期不要食用含有咖啡因的食物，咖啡因具有刺激神经系统的作用。很可能会通过乳汁进入孩子体内，会对孩子的神经系统以及心脏造成损害，还会引起消化不良。

3、要少吃盐和味精，吃太多的盐会加重肾脏的负担。而味精会影响到孩子的发育，吃太多的味精会使孩子出现智力减退、发育迟缓等情况。

女性不仅在坐月子时要注意饮食，就算是出了月子，只要还处在哺乳期，那在饮食上就不能够随心所欲，以免对孩子产生不良影响。

㈡ 产后修复须要多少钱

产后修复价格和自身身体情况和选择治疗的方法有关，只能说因人而异，没有明确的价格。
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㈢ 产后修复需要多少时间

在生产以后，变化最大的是子宫，所以，子宫需要修复的时间是最长的，子宫修复大约是需要六周，也就是四十二天才能够恢复到原来的样子，而外阴和阴道它的修复，大约是需要28天，就能够恢复到和怀孕之前的状态是一样的，而腹部的修复，也是需要大约是六个月以上，个别的需要一年才能恢复到原来