警官去鴨嘴獸減肥中心的目的是什麼

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Ⅱ 單選獒警官去鴨嘴瘦瘦減肥中心的目的是什麼

新年假期會很快成為遙遠的回憶，而對很多人來說，新年的減肥計劃也會很快被拋之腦後。

調查顯示，盡管英國有260萬人在新年第一天開始減肥，但在當周結束時，已有92%的節食減肥者放棄，不再運動，而且開始大吃大喝。英國減重中心XLS-Medical發布的這項調查結果表明，大多數人都無法在制定節食減肥計劃的一周內堅持五天。五分之一的節食減肥者承認自己在四五天的時間里就堅持不住了，他們提到的主要原因是飢餓。無聊的情緒和酒精刺激也讓他們無法堅持瘦身計劃。

英國國家肥胖論壇臨床主任馬特•凱派恩博士強調指出，僅僅一天不節食就會毀掉一周的努力。他告訴Female First雜志說：「健康的瘦身是一星期減去1磅，有賴於一周減少3500卡路里攝取，而一天減少500卡路里的攝取即可。」「免節食一天應該意味著你攝入正確的食量，而很多節食者把這看作大吃大喝的借口，吃進的卡路里數量比需要的多出好幾千。」調查結果顯示，有多達59萬人可能已經放棄了新年減肥計劃。而且還有很多人不清楚一天不堅持對其減肥計劃的負面影響。

總的來說，僅有5%的女性能堅持到最後，直到實現瘦身目標。

參考譯文

The festive break is fast becoming a distant memory and for many, New Year fitness regimes are too.

Despite 2.6m people starting diets on New Year』s Day, research suggests that by the end of the week 92 percent of dieters gave up, shunning exercise and gorging on comfort food.Findings, released by weightloss firm XLS-Medical, suggest that the vast majority are unsuccessful at sticking to their diets for more than five days a week.Two out of 10 dieters admitted they have their first diet relapse just four to five days in, with hunger cited as the main cause.Boredom and alcohol were also blamed for people failing to keep their health kick on track.

Dr Matt Capehorn, Clinical Director of the National Obesity Forum, highlighted that just one day off from dieting can undo a week's worth of hard work.He told Female First: 'A healthy diet, aimed at losing 1lb per week, relies on saving 3500 calories a week by having 500 calories less each day.A day off the diet should mean that you eat the correct amount, but many dieters see it as an excuse to binge and have thousands of calories more than they need.

The results suggest that a massive 590,000 could already have failed to stick to New Year diet resolutions.And a vast majority are unaware of the negative impact a single day off can have on their weight loss efforts.

Overall it was found only 5 percent of women stick to their diets until they』ve reached their target weight.

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減肥瘦身有很多種方法，越吃越瘦12秒招）
這么多美味可口的食物，讓我們快樂輕松地開始我的食物減肥吧。
下面這些減肥食譜16秒招可是小編精心選出來的，許多方面還是明星們嘗試過的喲！
1.蘋果餐
只需持續3日的蘋果減肥法.其他可以喝水和茶.第3天晚上.喝一至二勺食用橄欖油
2.蘿減肥法
堅持一個星期吃菠蘿.其他用水分來補充.
3.煮雞蛋減肥法
一天食用8~9個水煮雞蛋.持續2個星期.不吃米飯等主食.可以和青菜.葡萄一起吃.
4.小豆減肥法
將小豆炒熟.輾成粉末狀.加入2勺牛奶.在進食前飲下2杯
5.酸奶減肥法
一天只食用1~2頓酸奶.其他按平常時間進食.
6.黃豆粉可可減肥法
黃豆粉和可可粉與豆乳混合，於早晚餐前食用.進食量為平常的三分之一。
7.分狀牛奶減肥法
一天只進食1`2次粉狀牛奶，堅持3到7天.
8.礦泉水減肥法
飲前飲用3~4杯礦泉水.進餐時也可以飲用，只要注意別喝太多
9.紅葡萄酒減肥法
晚餐時飲少量的紅葡萄酒，緩慢進食，大約保持在20分鍾左右，進食量為平時的一半.
10.黑米減肥法
主食從白米
麵包轉為黑米，並減少點心的聶入量。玄米富含維他命B1和E
以及食物前纖維.
11.飲茶減肥法
茶葉利尿，並隨著飲茶可以補充日常水分.品種有烏龍茶
綠茶
玄米茶等。
12早餐減肥法
法國醫院雪茄發現，在餓之前吃東西是減肥的一種有效方法。
胰島素可以調節體內糖類的吸收同時他對食物轉化和脂肪積累也起著一定的作用。若人在餓之前吃些東西常常可以控制胰島素的分泌.
謝謝採納