做盆底肌修復去醫院做好還是產後中心做

Ⅰ 盆底肌修復有必要做嗎

要根據患者的病情來決定是否進行盆底肌康復,如果產後恢復比較好可以不用做,但是如果產後盆腔子宮沒有恢復,就應該進行盆底肌肉康復,恢復身體健康需要根據情況來決定,如果產後不能恢復的話,那麼就要考慮到恢復的問題了,但是如果是產後子宮恢復,那麼就不能再做了。

女性盆腔中子宮、輸卵管、卵巢等器官都依靠韌帶與盆底肌的承托，維持正常位置。如子宮除子宮圓韌帶、子宮闊韌帶、子宮主韌帶和骶子宮韌帶固定其位置外，盆底肌起主要依託作用。

盆底肌受損後，若未進行康復治療，可導致壓力性尿失禁、臟器脫垂等症狀，甚至影響性生活。每位患者都應進行盆底肌康復治療，鍛煉盆底肌，改善盆底肌功能。

盆底肌修復的最佳時期，一般在損傷以後的急性期以後，產後42天復查的時候檢測，觀察是否存在盆底肌肉損傷、鬆弛、筋膜損傷等，如果發現有這些情況存在，就可以進行盆底功能鍛煉，從而減少盆底功能障礙。

除了在醫院進行正規的盆底功能鍛煉以外，患者還可以回家應用盆底功能刺激治療儀，促進盆底功能修復。另外，患者還可以在家進行簡單的盆底肌的收縮放鬆鍛煉。

Ⅱ 有準備去做產後修復的嗎

產後有條件建議要做盆底肌修復

「我是學孕產的，其中就有產後修復。很多人是對盆底修復不懂所以才沒有做的。如果有條件還是去做吧，不做修復的壞處還有很多。」

「漏尿慢慢就恢復了，我現在產後80天，不漏了。之前打噴嚏漏，現在慢慢肚子也變正常大小了，也不漏了，什麼都有個自然恢復的過程。」

「在國外，產後的媽媽們如未經過盆底肌修復治療的，日後出現婦科疾病將不能使用醫保，這足以說明盆底肌修復對寶媽的重要性。」

很多寶媽在生完寶寶後去復查時，大都會被醫生要求做盆底肌恢復訓練，這也成為近幾年媽媽們普遍意識到的觀點。盆底肌，即盆底肌肉，通俗來講盆底肌肉是托起尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等臟器的肌肉群，維持正常位置以便行使其功能。分娩的時候過程中很難避免地會傷害到盆底肌等支持結構，如果擔心自己盆底肌問題，就請到正規醫院進行評估。

這個有爭議

關於滿月發汗

「我們家這邊好多發汗的，我也莫名地跟了風，還3次。對於我這種氣虛的人來說特別慘，搞得最後一次發汗回家一會就有點抽筋。」

「我就是月子發汗後，導致氣血兩虧，發完汗就乳房痙攣，當時不知是氣血虧耗。現在寶寶1歲多了，還明顯感到氣力不足。」

「做完滿月發汗再做個肩頸按摩，回家時散去一身疲乏，心情很好，而且每次做完母乳都會特別多。」

「今天做完第3次滿月發汗，感覺還是輕松多了，之前餵奶時沒注意，愛低頭看著寶寶吃飯，搞得自己腰酸背痛的，發汗後覺得輕鬆了，沒那麼痛了，帶孩子很辛苦，還是要對自己好一點。」

說到出汗，很多人都會覺得是「排毒」。然而身體真的需要排毒嗎？多出汗真的對身體好嗎？對於一般人來說，發發汗都OK，但對於產婦來說，真的很危險。寶寶出生後，媽媽通常都會比平時更容易出汗，這是人體產後身體恢復自身調節的生理現象。這個時候，還要用外力「發汗」出更多的汗，加上封閉和高溫的環境，很容易造成脫水、皮膚感染、熱射病。產後發汗，為的都是騙錢。

泉州中醫師李施竹說，中醫確實有「發汗法」這樣一種專業的治療方法。它可以通經活絡、改善微循環，可以將體內儲存的寒氣通過發汗徹底排出。但中醫的任何「療法」都是有前提的，都是需要先辯證再施治的。「滿月發汗」是有很多好處，但前提是得符合它的「適應症」。一些身體虛弱的人，在澡堂內出汗過度會暈倒，就是因為出汗過多，傷陰又傷陽了。「發汗」可以用，但一定得慎用。

關於盆骨修復

「骨盆不修復，女人老十歲。」

「骨盆打開，婦科病自然來！骨盆閉合，還你好身材。」

生娃以後，骨盆肯定是變寬的。恥骨聯合變寬一般會在產後3-8個月的時間內，自己恢復到原來的狀態，並不需要採取特殊的手段來揠苗助長。這也是為什麼商家在宣傳時，會打出一個「黃金期」的說法，時間從產後42天到產後6個月不等。另外，如果真像商家說的那樣，出現嚴重的疼痛，甚至會影響走路，就屬於恥骨聯合分離，這需要就醫治療，必要時還得注射葯物止痛。

關於盆底肌修復

用手機下G動做盆底肌鍛煉

方法步驟： 緊縮盆底肌肉，保持5秒鍾，如果5秒對你來說仍然很長，可嘗試從2-3秒開始;放鬆肌肉，保持10秒鍾;重復練習10次，每日應該做這組動作3到4次，但不需再多了。另外伸拉盆底肌肉，這是凱格爾運動的變異體，為了伸拉盆底肌肉，將你的盆底肌想像成真空，緊張臀部，伸拉雙腿，保持該姿勢5秒鍾，然後放鬆，每次連續10次該動作，完成時間大概為50秒。

Ⅲ 產後42天檢查，醫生都建議做盆底肌修復，有做的必要嗎

一般來說，產後盆底肌肉鍛煉宜早不宜遲，陰道分娩的產婦在產後一周左右可以適當鍛煉，當然，動作幅度不宜過大，尤其是陰道分娩和側切的產婦要注意。剖腹產媽媽的鍛煉時間最好在42天以後，待切口恢復後再進行盆底肌肉鍛煉和修復，不要急於求成。而在產後42天左右，最好去醫院做個盆底功能檢查，評估自己的產後恢復情況，盡早鍛煉。

盆底修復是一種改善盆底肌肉張力的康復治療。可以去醫院做專門的康復治療，也可以在家裡做縮肛運動，鍛煉盆底肌肉。如果情況嚴重，甚至需要做手術醫院會有專門的盆底修復評估，如果評估結果不好，醫生會建議你做。當然，選擇權在你。但是，如果媽媽覺得產後有漏尿現象，是急著漏一點（不是小孩尿褲子），不能完全控制，那就有必要做盆底修復，而且必須做，否則這種情況會伴隨你一生。

另外，產後陰道肌肉會鬆弛，盆底修復可以盡快恢復盆底的肌肉張力，有利於更好地提高夫妻雙方今後的生活質量醫院會有盆底治療儀，利用生物電刺激陰道肌肉，使其收縮，達到治療的目的（當然，嚴重的情況除外，建議手術）。

Ⅳ 盆底肌康復治療在醫院做比較好還是在月子中心做比較好

松崗盆底康復門診，集篩查、診斷、治療盆底功能為一體的診治中心，為松崗廣大婦女提供專業治療，保證女性生殖健康。

Ⅳ 產後去復查，醫生讓我做盆底肌康復，說我肌力很差，有必要去醫院做嗎用kegel盆底肌修復儀可以嗎

生完孩子之後，多數人會出現盆底肌鬆弛，有的表現為一咳嗽一用力走路過多就會表現為不自主的排尿尿褲子。也有的人已經出現了陰道前後壁膨出和子宮脫垂。除了自己做縮肛運動之外，盆底康復治療是最有效的方法。

Ⅵ 產後修復去哪裡做比較好呢

產後康復去哪裡做比較好呢？這個呢，去那種專業的康復，產後康復的專專業的地方去啊，不要去那種私屬啊，或者就是沒有那個一點經驗的。

Ⅶ 產後修復都去哪裡做

產後修復有產後修復中心，醫院里也有，要看做哪種修復。我是在家恩德仁做的產後修復。

Ⅷ 產後有必要去產後恢復中心做盆骨修復嗎

我覺得不需要去產後恢復中心盆骨恢復，但是盆底肌恢復是要做的。
現在科技發達，在家也可以做恢復。我剛開始選擇的是通過運動來恢復，由於運動量太大堅持不了，就放棄了。後來朋友給我推了家用型的大悅盆底康復治療儀，每天在家躺著輕輕鬆鬆就恢復了。我也不是說盲目聽從朋友宣傳的，經過自己了解後才知道，大悅是國家二級醫療器械，是獲得了葯監局審批、醫療器械認證的專業盆底康復產品，和醫院設備同療效，就連原理都比它的先進很多。它採用了神經肌肉電刺激聯合肌電生物反饋治療，還有腹部監控系統，用錯力就能知道。

Ⅸ 產後42天檢查，醫生都建議做盆底肌修復，有必要做嗎

作為女人，肩負著為人妻、為人母的重任，特別是在經歷了懷孕生子後，稍微不注意的話，疾病和衰老就找上自己了。那麼，產後女人究竟有沒有必要做盆底肌修復呢？

目前凱格爾運動是經過臨床認可，國際社會公認的盆底鍛煉運動，其關鍵就在於堅持長期每天鍛煉。恢復較好的媽咪大多都有堅持每天做盆底肌鍛煉的習慣。

盆底肌恢復有必要做，但不一定是在醫院做，堅持每天的凱格爾運動，一定要堅持，因為任何的鍛煉都需要時間和強度，方法正確並長期堅持鍛煉對盆底肌肉、筋膜的恢復一定是有效果的。

Ⅹ 產後一定要去醫院做修復嗎

不一定啊，我有產後子宮脫垂，稍微穿緊點的褲子都不舒服，醫生讓我盡快做盆底肌修復，但是我感覺醫院的私密性太差了，所有床位都在一起，人來來去去的走動，很不舒服，還有就是我時間也不夠，後來我閨蜜推薦我用大悅，她說現在好多產後媽媽都在用，大悅盆底康復治療儀具有國家二類醫療器械證，這不是所有盆底肌治療儀都有的，還有他的適用症寫的很明確，什麼能治，什麼不能治，他的治療原理跟醫院也是一樣的，他們家還獲得過幾項專利技術，真的很牛的，我的子宮脫垂就在這適用范圍裡面，經過20多天的治療，感覺明顯好轉，穿牛仔褲不難受了，用手能感覺到上去了，所以各位寶媽要有有個良好的心態，產後修復是一定要做的