腳踝扭傷值不值得去康復中心

A. 腳踝扭傷…需要去醫院嗎

休息3--5周,不然容易復發.
1.不要熱敷按摩
2.休息時抬高患肢過心臟
3.走路要正,不然好腿也要痛
4.吃點活血片
5.床上活動關節為主,下地負重鍛煉為輔

B. 腳踝扭傷恢復

1.不要熱敷按摩
2.休息時抬高患肢過心臟
3.走路要正,不然好腿也要痛
4.吃點大七厘散
5.床上活動關節為主,下地負重鍛煉為輔

C. 腳踝扭傷問題

1.不要熱敷按摩
2.休息時抬高患肢過心臟
3.走路要正,不然好腿也要痛
4.吃點活血片
5.床上活動關節為主,下地負重鍛煉為輔

D. 腳踝扭傷的康復治療

你好，你的問題已閱 你這個屬於陳舊性關節扭傷！ 這個情況，一般都是關節扭傷初期沒有正確的在堅持制動的原則下接受正確的治療導致！ 因為關節扭傷不管你接受什麼治療手段，制動！這是首先必須遵守的大前提！ 目前你這個問題，可能已經是屬於韌帶或者關節軟骨面陳舊性損傷，治療起來也比較慢些！ 建議你，盡量避免關節疲勞，堅持使用雲南白葯酊外用（在患處使勁擦熱）和內服 配合晚上熱敷和按摩!睡覺時候抬高患肢睡覺 如果效果不好請在正規骨科或者康復科接受正規理療！ ___ 小邱

E. 腳踝扭傷問題！

這種情況我以前也遇過~

習慣性的腳踝扭傷，導致腳踝筋絡和韌帶損傷。

最好的辦法就是運動是注意保護， 每天晚上堅持熱水泡腳，然後上葯，
讓你的腳踝筋絡和韌帶慢慢恢復。

沒有其他更好的辦法了 ， 除非像NBA明星，做個小手術恢復得更快~

PS： 建議你在運動的時候帶上護踝，保護的你腳踝~

希望早日康復！我知道這種情況是很痛苦的~