去體育中心跆拳道比賽作文200

① 跆拳道300字作文

前段時間，因為我身體瘦弱，爸爸給我報了跆拳道班。我非常好奇，因為我原本以為跆拳道第一堂課就直接舞劍。原來跆拳道根本沒有舞劍這個項目，我有點失望，但想到學好跆拳道也是可以鍛煉自己的，我還是很有興趣的。
經過一段時間的學習，我發現跆拳道其實並不簡單，它有很多的動作。今天，老師又教了我們一種新腿法：彈腿。彈腿就是先腳抬起來，然後踢出去再收回來。注意：要先把腳放在前方，再放到後面，如直接放到後面，就會摔跤。又比如：正踢腿。正踢腿其實是用腳背踢的，但我老踢成腳尖頂著踢。經過不斷的努力，我終於學會了這個動作。
跆拳道不只是一項能讓人更強壯的運動，更能讓人從中學習到禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈的跆拳道精神。我以後要遵守跆拳道精神，做到孝敬父母、尊敬師長、勇敢堅強、不怕困難，向正義的方向前進！

② 三年級作文《觀看跆拳道比賽》

初遇跆拳道
我是一個十分好強，做任何事都追求完美的人。從小時候起，我學任何東西都很快，所以幾乎沒有遇到過什麼挫折。上學後，一旦別人有什麼地方比我強，我的心情就很差。
為了讓我有一個好的心態，爸爸媽媽就選擇了一個他們認為我最不擅長的體育運動——跆拳道。因為爸媽認為，跆拳道是一項考驗耐力，鍛煉意志的體育活動。而且，他們還有另外一個考慮，跆拳道是我不擅長的運動，那我就一定會遇到挫折。他們希望我能在挫折中悟出一些道理，變得更加堅強。
訓練的第1、2兩天我非常輕松，因為這兩天的動作很簡單，只要懂一些禮儀，會跑步，會做准備運動就行了。可是第3天就沒有那麼簡單了，第3天教練就要讓我學太極二章了。太極二章的步伐就是一個「王」字形。謝教練邊講解邊給我們示範一遍，一招一式，緊扣相連，動作優美，打得真是好看，而且看似簡單容易。但輪到我們練習時，才發現好難哦！
「先站立在一個點上，左腳向左邁一小步，同時左手下隔擋，擋出來，對了，然後上步，沖拳！」前面，教練講得頭頭是道，後面，學員們做得東倒西歪。但不敢笑，繼續跟著練。「左腳向前邁，呈
，對，然後左手下隔擋，上步，沖拳……」教練回過頭來，巡視著大家說：「這是『王』字的第一橫，下面我們來學第二橫。」邊說邊轉過身去繼續講解。「左腳跟上來，右邊中隔擋，上步。」他眼睛朝旁邊瞄一下，大聲道：「不對，應該這樣……」還好！教練沒有指名道姓。我驚出一身
，教練糾正完錯誤，又進入下一個動作的傳授……我做到這里已經暈頭轉向了，不想在學下去了！於是，
地上完了這一節課。
下樓時，我看見
的牆壁上貼著《
》。我止住了腳步，停在那兒看。寫著：能否以跆拳道樹立武道世家，在於所有專心致志於此項事業的學員們能否實踐我們的座右銘，即能否實踐
。
是 -- 禮儀
，忍耐克己，百折不屈。我似乎突然明白了什麼。
第4天，
地跟教練學習，回家後又訓練。終於，3天後，我會打標準的太極二章了！
我從跆拳道中的悟出的道理：遇到困難是不可避免的，只有
才把失敗當做不可跨過的障礙，而勇士卻把失敗當做通向成功的階梯。我們要把失敗踩在腳下，努力攀登成功的高峰！

以下是跆拳道的部分資料,你可以把它穿插在作文里作為你對跆拳道的認識:

1.跆拳道的起源? 跆拳道是
民族的一種以腿法為主的，極為華麗強悍的武術。它來自於日 本的
和
民族的傳統搏擊技術,近代又
崔宏熙先生創造並且於上個世紀五十年代中葉正式命名為「跆拳道」。目前世界上有兩個主要的跆拳道流派。一個是在朝鮮和北美普及和發展的
它的動作比較傳統，手足並用，比賽的時候，選手帶拳套和護腳，身上不穿護具，允許用手擊打頭部。它的動作鋼筋威猛，套路千變萬化。另一個是在韓國和全世界普及和發展的世界跆拳道聯盟,它的動作華麗，主要突出腿法的靈活運用，特別是華麗的腿法的運用，比賽的時候選手穿著相當完備的護具，充分保護運動員的安全，使運動員可以放開顧慮全力投入對抗。WTF也是目前唯一進入奧運會的武道比賽項目。為了區別於
和拳擊等其他格鬥項目，WTF跆拳道在比賽規則上刻意削弱拳的使用以及直線腿法的使用，鼓勵使用高難度，華麗腿法進攻。它的動作講求快、准、狠、連、變。由此我們可以看出，不管是傳統的ITF，還是競技的WTF，腿法的靈活運用都是其特點。這也是跆拳道的靈魂所在，跆拳道被稱之為「踢的藝術」也正是基於此。
2.跆拳道的意思. 所謂「跆」，在韓語里有踢、踹的意思。跆拳道75%的動作是腿法，在今後的訓練生活中，我們將充分體驗到這一點。什麼是拳？五指彎曲握成拳。很多人以為自己會握拳，但是實際上他們的方法並不正確。正確的握拳方法是，四指並攏，大拇指分開。完全捲曲四指使您的手指尖能夠摸到您手掌平時起
的地方。把手指完全徹底地捲起來，中間不要留下任何的縫隙。要讓四肢的第三個指關節部分形成一個平面。然後，把大拇指放在中指和食指的第二根指關節上，這一點很重要，因為拳的打擊面是第三根指關節所形成的平面。而且打擊的
是靠近中指和食指這一邊。如果大拇指沒有放好位置，露在了打擊平面的外面，就很可能被戳傷。另外一點要注意的是，拳的背面（也就是手背的位置）要和小臂保持平直，否則在拳頭打在目標上的時候，沖擊力很容易傷到手腕。由此可見，拳並沒有我們所想像的那麼簡單。通過實踐，您會發現這個握拳是很有學問的。在跆拳道這個名詞里，拳不僅僅是握拳的意思，它還有一個
，
的含義，就好象我們說有「太極拳」「
」一樣，跆拳道這個「拳」字還有對這種武術的名稱的概括之含義。 道? 這個就不是那麼容易講的清楚的了。 道，來自於我們國家古老的道教思想。不同的人對它有不同的理解和認識。有人說，它是世界萬物的規律；有人說，它是宇宙發展的方向；有人說，它是方式方法；有人說，它是哲學概念等等。正如老子的《
》開篇所說「道，可道，
。名，可名，非常名」這個「道」字不是我們能夠統一強制定論的。由於人的層次不同，思想不同，經歷不同，對道的理解自然也有很多不同和相同。但是不管你把它當作世界觀，
也好，還是僅僅把它當作一個規則，概念也好，我們每個人，每一個習武者都應該做到的就是保持「武道精神」。那麼「武道精神」最基本的體現是什麼呢？當然是禮貌，禮節。跆拳道講求做事要「以禮始，以禮終。」就是要以行禮開始，以行禮結束。也就是說，來到
，第一件要學的東西是怎麼樣尊重別人。其實，尊重別人也是尊重自己的一種表現。
3.跆拳道的基本禮儀. 這里只介紹最最普遍的一種行禮方法，就是行
。立正站好。手放身體兩側，上身前傾30度，頭低45度，輕輕鞠一躬即可。值得注意的幾點是：一， 行禮的時候不要把手按在膝蓋上。二， 行禮的時候不要把手臂向前垂或者擺動。三， 行禮的過程中，眼睛要盯住對方身體，以防萬一對方修養不深突然襲擊。那麼，我們都在什麼時候行禮呢？上課來，下課走，在道館大門這個位置要向道館場地行禮。這個我們叫做「拜館」。這個一般人看起來覺得奇怪的禮其實很重要。我個人認為，道館是你成長，流汗流淚甚至流血的地方，對這個地方行禮實際上就是向你以及和你一起在這里修煉的同學，前輩們的精神行禮。也就是說這個禮在很大程度上是對自己行的。一個人只有自己尊重自己，別人才會尊重你。上課前、下課前，都要行國旗禮以及師生禮。教練在前面，大家集合面向國旗行禮，師生之間互相行禮。做動作前和做動作後要行禮。比如我們打套路（
），做腿法表演等等都要以行禮開始， 以行禮結束，中間出現錯誤，或者失誤要從新開始的時候，也要行禮。同學之間相互交流，比如踢靶，實戰等等也要從行禮開始，以行禮為結束。在整個跆拳道訓練中充分貫徹「以禮始，以禮終」的良好習慣和行為，是
，武道境界提高的必須條件。要知道，不管是教我們的人，還是我們教的人；幫助我們的人，還是我們幫助的人；擊倒我們的人，還是被我們擊倒的人。我們都應該對他們心存感謝，
。因為，正是因為他們這些人的存在才使得我們不斷地進取和提高了自己。所以朋友也好，敵人也好，恩人也好，仇人也好。在某種意義上我們都應該對他們行禮，因為，如果沒有了這些人，我們的生命就只是一片空白。

順便問一下上面那位回答的同志,白帶也有實戰啊,
,我學了這么長時間沒聽說過白帶就實戰的,奇怪.

③ 難忘的跆拳道操比賽作文300字

今天，我們學校舉行了一次隆重的會操比賽，讓我非常難忘。

一到中午，我們早早地來到了操場。只見操場上人山人海，蔚為壯觀。耳邊「呼呼」的北風猛烈的刮著，冷得我們直打哆嗦，可照樣不能撲滅我們心中的熱情。

終於，輪到我們上場了。我們邁著整齊的步伐向場地中央走去，我的心都在「撲通撲通」直跳，彷彿就要跳出來似的。我想：如果做得不好就慘了！因為老師說過如果做得不好以後都要在教室里練操！我決心認真做，發揮出最佳水平。第一節和第二節我都做得挺好的，可是做第三節的時候，我一不小心把方向做反了，我一陣緊張，心想：不好了，我方向做反了，會不會扣分呀！我的臉「刷」得一下紅了。不過，我還是打起精神繼續做了下去。終於，操做完了。我長長的吐了一口氣，心想：真是有驚無險呀！忽然學校旁邊有一戶人家放起了煙花，「噼噼啪啪」的聲音響了起來，好像在為我們鼓掌似的。

回到教室老師誇我們表現好，成績不錯，所以做也只有一點點，我們全班大喊起來：「太棒了！

④ 關於內蒙古跆拳道比賽的作文

暑假到了，爸爸媽媽以前就說過要帶我去學跆拳道。今天，便是本大小姐學跆拳道的第一天。一去的第一堂課就是學習禮儀，我記住了跆拳道的口號：禮儀廉恥，忍耐克己，百折不屈。宣誓內容是：誓國以忠，誓親以孝，誓友以信，臨戰不退，殺身有責。還有就是學習站姿，坐姿以及道服穿法，系發，以及腰帶的扎法……還有就是了解跆拳道……教練說：「學跆拳道不可心急，先把橫踢練好，再練其他的，很多難度腿法都是橫踢演變的。其次做動作前，腿一定要壓好，不然很容易受傷。實戰中不要急於出腿，要利用步法搞亂對手，亂中取勝。腳步靈活，下盤要穩，不然沒等對手進攻，自己先倒了。
有人說跆拳道學著干什麼，平時又沒有什麼用。但是專心練過的人，就知道跆拳道有沒有用了。」第二堂課就是穿拖鞋去公園，去了之後，叫我們把鞋脫了，然後跑步，教基本動作，一直這樣的來回跑。去的幾天都是魔鬼訓練，第一個星期前六天教練變著法兒去教你壓腿，十多種虐待你的方法。白帶學生主要是學前踢和橫踢和下劈，還有太極一章。首先就是要極限的鍛煉體能。除了品勢、前踢橫踢、雙飛、下劈、里合腿、基本的像是掂步啊上步啊後退步啊什麼的結合起來都可以，還有上中下防這個最弱智的，扎馬步啊弓步啊還有各種沖拳練習手刀練習。超級的慘！！！要知道，像我這種新來的，可是很難學的，訓練前要拉筋，有時候免不了抽筋。每半個小時，我們都會休息1~2分鍾，休息後，又要努力練習了。
接下來，就是柔韌性練習了，第一天還好，以後的韌帶練習真的是給我一種痛苦的感覺阿，最害怕那個橫叉了，劈下不去阿，每次教練都會把我的腿往外面踢，痛得我都想哭了，但是心裡知道他們是為了我們好，也就很開心了，不過，有時還真地會想，要是我沒有知覺多好啊，這樣壓腿的時候就不疼了，等把韌帶完全壓開了以後，在恢復知覺多美妙阿，這也是個幻想哈，但還是起到了一定的安慰作用地。
下面是我比較喜歡的踢拔練習了，因為不會使腿太疼嘛，對了，第一節課的時候，很可愛的楊教練教了我擠帶，我一般都叫她姐姐的，因為她也是一個小孩子哈，本以為這里只有她一個女教練的，後來又出現了一個女教練，很漂亮，很有風范，那就是非常優秀的王淼教練哈，她們對待同學很有耐心。第一次只學了正踢，第二次就學了橫踢，練了四節課，我覺得我做的還不夠到位，就上網查了查視頻，又鞏固了一下，這才對橫踢拔有一些信心了。但是下劈鎮的很難，我沒次作都不好，可以說很差，因為一踢上去腿很疼，所以一直在練習橫踢，老師也說橫踢很重要，我也對橫踢比較偏愛地。
最後15分鍾就做了做仰卧起坐，兩個人一組，因此也結交了許多好朋友，還有一位大姐姐，很喜歡她。然後，我們就是作放鬆運動，誰反應慢誰就到前面去唱歌，別人都很害怕去唱歌，說實在的，我是很想唱歌的，因為我愛音樂，這一個半小時，我最喜歡唱歌這個環節了，我雖然體育不好，但是我十分喜愛音樂，美術，可是，這終究還是跆拳道課阿，不能忘了本嘛，對嗎？
熬夜來寫這些，是因為我都在心裡憋了一星期了，終於寫出來了，上星期一直沒時間，其實，還有許許多多的感受，今後在與大家一起分享哈，也請專業人士或道友們指點迷經，謝謝各位了。
暑假到了，爸爸媽媽以前就說過要帶我去學跆拳道。今天，便是本大小姐學跆拳道的第一天。一去的第一堂課就是學習禮儀，我記住了跆拳道的口號：禮儀廉恥，忍耐克己，百折不屈。宣誓內容是：誓國以忠，誓親以孝，誓友以信，臨戰不退，殺身有責。還有就是學習站姿，坐姿以及道服穿法，系發，以及腰帶的扎法……還有就是了解跆拳道……教練說：「學跆拳道不可心急，先把橫踢練好，再練其他的，很多難度腿法都是橫踢演變的。其次做動作前，腿一定要壓好，不然很容易受傷。實戰中不要急於出腿，要利用步法搞亂對手，亂中取勝。腳步靈活，下盤要穩，不然沒等對手進攻，自己先倒了。
有人說跆拳道學著干什麼，平時又沒有什麼用。但是專心練過的人，就知道跆拳道有沒有用了。」第二堂課就是穿拖鞋去公園，去了之後，叫我們把鞋脫了，然後跑步，教基本動作，一直這樣的來回跑。去的幾天都是魔鬼訓練，第一個星期前六天教練變著法兒去教你壓腿，十多種虐待你的方法。白帶學生主要是學前踢和橫踢和下劈，還有太極一章。首先就是要極限的鍛煉體能。除了品勢、前踢橫踢、雙飛、下劈、里合腿、基本的像是掂步啊上步啊後退步啊什麼的結合起來都可以，還有上中下防這個最弱智的，扎馬步啊弓步啊還有各種沖拳練習手刀練習。超級的慘！！！要知道，像我這種新來的，可是很難學的，訓練前要拉筋，有時候免不了抽筋。每半個小時，我們都會休息1~2分鍾，休息後，又要努力練習了。
接下來，就是柔韌性練習了，第一天還好，以後的韌帶練習真的是給我一種痛苦的感覺阿，最害怕那個橫叉了，劈下不去阿，每次教練都會把我的腿往外面踢，痛得我都想哭了，但是心裡知道他們是為了我們好，也就很開心了，不過，有時還真地會想，要是我沒有知覺多好啊，這樣壓腿的時候就不疼了，等把韌帶完全壓開了以後，在恢復知覺多美妙阿，這也是個幻想哈，但還是起到了一定的安慰作用地。
下面是我比較喜歡的踢拔練習了，因為不會使腿太疼嘛，對了，第一節課的時候，很可愛的楊教練教了我擠帶，我一般都叫她姐姐的，因為她也是一個小孩子哈，本以為這里只有她一個女教練的，後來又出現了一個女教練，很漂亮，很有風范，那就是非常優秀的王淼教練哈，她們對待同學很有耐心。第一次只學了正踢，第二次就學了橫踢，練了四節課，我覺得我做的還不夠到位，就上網查了查視頻，又鞏固了一下，這才對橫踢拔有一些信心了。但是下劈鎮的很難，我沒次作都不好，可以說很差，因為一踢上去腿很疼，所以一直在練習橫踢，老師也說橫踢很重要，我也對橫踢比較偏愛地。
最後15分鍾就做了做仰卧起坐，兩個人一組，因此也結交了許多好朋友，還有一位大姐姐，很喜歡她。然後，我們就是作放鬆運動，誰反應慢誰就到前面去唱歌，別人都很害怕去唱歌，說實在的，我是很想唱歌的，因為我愛音樂，這一個半小時，我最喜歡唱歌這個環節了，我雖然體育不好，但是我十分喜愛音樂，美術，可是，這終究還是跆拳道課阿，不能忘了本嘛，對嗎？
熬夜來寫這些，是因為我都在心裡憋了一星期了，終於寫出來了，上星期一直沒時間，其實，還有許許多多的感受，今後在與大家一起分享哈，也請專業人士或道友們指點迷經，謝謝各位了。

⑤ 跆拳道300字作文

跆拳道實戰

今天是我人生最重要的階段——跆拳道紅黑帶考級比賽。需要和年齡相鄰的人實戰。離比賽還有三個小時，為了緩解我緊張不安的情緒我特意去公園跑了步。

離比賽還有半個小時我來到道館，教練領我到了比賽場地，讓我拉伸，准備比賽物品。我脫掉鞋襪上了場地。我的腳因為晨跑出了很多汗。我穿了護身護夾護腿。教練過來幫我戴護腳，摸到我的腳心濕濕的。教練好像聞到了我的腳汗味，開玩笑的說：你要是比不過對手，就把腳放在他鼻子旁，那麼你就穩贏了。我也笑了笑。
對手是一個年齡和我相近的男生，腿比我長。 比賽開始，我們相互鞠躬，眼睛充滿必勝的目光。第一節我們瞬間拉開距離開始用腳踢，因為他的腿長優勢，第一節他勝。第二節我用下劈踢中他的頭，拿了大比分，我勝。第三節他的耐力不夠我好，最終我勝。最終是我成功晉級了，這次比賽給我帶來深刻印象。

⑥ 跆拳道作文 高分

初遇跆拳道
我是一個十分好強，做任何事都追求完美的人。從小時候起，我學任何東西都很快，所以幾乎沒有遇到過什麼挫折。上學後，一旦別人有什麼地方比我強，我的心情就很差。
為了讓我有一個好的心態，爸爸媽媽就選擇了一個他們認為我最不擅長的體育運動——跆拳道。因為爸媽認為，跆拳道是一項考驗耐力，鍛煉意志的體育活動。而且，他們還有另外一個考慮，跆拳道是我不擅長的運動，那我就一定會遇到挫折。他們希望我能在挫折中悟出一些道理，變得更加堅強。
訓練的第1、2兩天我非常輕松，因為這兩天的動作很簡單，只要懂一些禮儀，會跑步，會做准備運動就行了。可是第3天就沒有那麼簡單了，第3天教練就要讓我學太極二章了。太極二章的步伐就是一個「王」字形。謝教練邊講解邊給我們示範一遍，一招一式，緊扣相連，動作優美，打得真是好看，而且看似簡單容易。但輪到我們練習時，才發現好難哦！
「先站立在一個點上，左腳向左邁一小步，同時左手下隔擋，擋出來，對了，然後上步，沖拳！」前面，教練講得頭頭是道，後面，學員們做得東倒西歪。但不敢笑，繼續跟著練。「左腳向前邁，呈弓步，對，然後左手下隔擋，上步，沖拳……」教練回過頭來，巡視著大家說：「這是『王』字的第一橫，下面我們來學第二橫。」邊說邊轉過身去繼續講解。「左腳跟上來，右邊中隔擋，上步。」他眼睛朝旁邊瞄一下，大聲道：「不對，應該這樣……」還好！教練沒有指名道姓。我驚出一身冷汗，教練糾正完錯誤，又進入下一個動作的傳授……我做到這里已經暈頭轉向了，不想在學下去了！於是，漫不經心地上完了這一節課。
下樓時，我看見跆拳道館的牆壁上貼著《跆拳道精神》。我止住了腳步，停在那兒看。寫著：能否以跆拳道樹立武道世家，在於所有專心致志於此項事業的學員們能否實踐我們的座右銘，即能否實踐跆拳道精神。跆拳道精神是 -- 禮儀廉恥，忍耐克己，百折不屈。我似乎突然明白了什麼。
第4天，我很認真地跟教練學習，回家後又訓練。終於，3天後，我會打標準的太極二章了！
我從跆拳道中的悟出的道理：遇到困難是不可避免的，只有懦夫才把失敗當做不可跨過的障礙，而勇士卻把失敗當做通向成功的階梯。我們要把失敗踩在腳下，努力攀登成功的高峰！

以下是跆拳道的部分資料,你可以把它穿插在作文里作為你對跆拳道的認識:

1.跆拳道的起源? 跆拳道是高麗民族的一種以腿法為主的，極為華麗強悍的武術。它來自於日 本的空手道和高麗民族的傳統搏擊技術,近代又朝鮮人崔宏熙先生創造並且於上個世紀五十年代中葉正式命名為「跆拳道」。目前世界上有兩個主要的跆拳道流派。一個是在朝鮮和北美普及和發展的國際跆拳道聯盟它的動作比較傳統，手足並用，比賽的時候，選手帶拳套和護腳，身上不穿護具，允許用手擊打頭部。它的動作鋼筋威猛，套路千變萬化。另一個是在韓國和全世界普及和發展的世界跆拳道聯盟,它的動作華麗，主要突出腿法的靈活運用，特別是華麗的腿法的運用，比賽的時候選手穿著相當完備的護具，充分保護運動員的安全，使運動員可以放開顧慮全力投入對抗。WTF也是目前唯一進入奧運會的武道比賽項目。為了區別於散手和拳擊等其他格鬥項目，WTF跆拳道在比賽規則上刻意削弱拳的使用以及直線腿法的使用，鼓勵使用高難度，華麗腿法進攻。它的動作講求快、准、狠、連、變。由此我們可以看出，不管是傳統的ITF，還是競技的WTF，腿法的靈活運用都是其特點。這也是跆拳道的靈魂所在，跆拳道被稱之為「踢的藝術」也正是基於此。
2.跆拳道的意思. 所謂「跆」，在韓語里有踢、踹的意思。跆拳道75%的動作是腿法，在今後的訓練生活中，我們將充分體驗到這一點。什麼是拳？五指彎曲握成拳。很多人以為自己會握拳，但是實際上他們的方法並不正確。正確的握拳方法是，四指並攏，大拇指分開。完全捲曲四指使您的手指尖能夠摸到您手掌平時起繭子的地方。把手指完全徹底地捲起來，中間不要留下任何的縫隙。要讓四肢的第三個指關節部分形成一個平面。然後，把大拇指放在中指和食指的第二根指關節上，這一點很重要，因為拳的打擊面是第三根指關節所形成的平面。而且打擊的著力點是靠近中指和食指這一邊。如果大拇指沒有放好位置，露在了打擊平面的外面，就很可能被戳傷。另外一點要注意的是，拳的背面（也就是手背的位置）要和小臂保持平直，否則在拳頭打在目標上的時候，沖擊力很容易傷到手腕。由此可見，拳並沒有我們所想像的那麼簡單。通過實踐，您會發現這個握拳是很有學問的。在跆拳道這個名詞里，拳不僅僅是握拳的意思，它還有一個拳術，拳法的含義，就好象我們說有「太極拳」「長拳」一樣，跆拳道這個「拳」字還有對這種武術的名稱的概括之含義。 道? 這個就不是那麼容易講的清楚的了。 道，來自於我們國家古老的道教思想。不同的人對它有不同的理解和認識。有人說，它是世界萬物的規律；有人說，它是宇宙發展的方向；有人說，它是方式方法；有人說，它是哲學概念等等。正如老子的《道德經》開篇所說「道，可道，非常道。名，可名，非常名」這個「道」字不是我們能夠統一強制定論的。由於人的層次不同，思想不同，經歷不同，對道的理解自然也有很多不同和相同。但是不管你把它當作世界觀，方法論也好，還是僅僅把它當作一個規則，概念也好，我們每個人，每一個習武者都應該做到的就是保持「武道精神」。那麼「武道精神」最基本的體現是什麼呢？當然是禮貌，禮節。跆拳道講求做事要「以禮始，以禮終。」就是要以行禮開始，以行禮結束。也就是說，來到道場，第一件要學的東西是怎麼樣尊重別人。其實，尊重別人也是尊重自己的一種表現。
3.跆拳道的基本禮儀. 這里只介紹最最普遍的一種行禮方法，就是行鞠躬禮。立正站好。手放身體兩側，上身前傾30度，頭低45度，輕輕鞠一躬即可。值得注意的幾點是：一， 行禮的時候不要把手按在膝蓋上。二， 行禮的時候不要把手臂向前垂或者擺動。三， 行禮的過程中，眼睛要盯住對方身體，以防萬一對方修養不深突然襲擊。那麼，我們都在什麼時候行禮呢？上課來，下課走，在道館大門這個位置要向道館場地行禮。這個我們叫做「拜館」。這個一般人看起來覺得奇怪的禮其實很重要。我個人認為，道館是你成長，流汗流淚甚至流血的地方，對這個地方行禮實際上就是向你以及和你一起在這里修煉的同學，前輩們的精神行禮。也就是說這個禮在很大程度上是對自己行的。一個人只有自己尊重自己，別人才會尊重你。上課前、下課前，都要行國旗禮以及師生禮。教練在前面，大家集合面向國旗行禮，師生之間互相行禮。做動作前和做動作後要行禮。比如我們打套路（品勢），做腿法表演等等都要以行禮開始， 以行禮結束，中間出現錯誤，或者失誤要從新開始的時候，也要行禮。同學之間相互交流，比如踢靶，實戰等等也要從行禮開始，以行禮為結束。在整個跆拳道訓練中充分貫徹「以禮始，以禮終」的良好習慣和行為，是個人修養，武道境界提高的必須條件。要知道，不管是教我們的人，還是我們教的人；幫助我們的人，還是我們幫助的人；擊倒我們的人，還是被我們擊倒的人。我們都應該對他們心存感謝，以禮相待。因為，正是因為他們這些人的存在才使得我們不斷地進取和提高了自己。所以朋友也好，敵人也好，恩人也好，仇人也好。在某種意義上我們都應該對他們行禮，因為，如果沒有了這些人，我們的生命就只是一片空白。

順便問一下上面那位回答的同志,白帶也有實戰啊,駭人聽聞,我學了這么長時間沒聽說過白帶就實戰的,奇怪.

⑦ 小學三年級作文300字跆拳道比賽大pv

篇一：跆拳道[300字]
在一個驕陽似火，酷暑難耐的下午，我精神抖擻地來到跆拳道訓練館，不一會兒，同學們陸陸續續地來到了跆拳道館，等我們都到齊了，教練正式宣布今天打實戰。
第一個就輪到我上場，我趕緊穿好護具，站在場地中央，先相互敬禮，教練剛說開始，我們倆就你一腿我一腳的開始試探對方起來，誰也不敢輕易大膽進攻，就想著能抓住對方破綻的機會。大概你來我往僵持了二分鍾左右，趁對方不備，我出其不意的來了個下劈，一下子把對方打 蒙 了，這下子我的氣勢就上來了，嘿，又來了一個後旋，直把對方打地全無回手之力，二個回合下來，我占據優勢，教練宣布我勝利了，我開心極了。
跆拳道的精神不是在於對付別人，而是在於對你自己內心的浮躁與意志力的歷練。
禮儀廉恥，忍耐克已，百拆不屈，勇敢果斷 這就是跆拳道的精神。雖然雙方在台上拼得 你死我活 的，但是打完之後無論輸贏，雙方都會相互擁抱致敬。這也體現了跆拳道 以禮始，以禮終 的行為宗旨。

⑧ 寫一篇跆拳道作文

說起跆拳道，那可真是我心中一大快事！

下午剛訓練完回來，因為星期五打實戰受的傷還沒好，所以真高興今天沒打實戰！不然就要翹掉了……下下周就要期中考試了，不過在金教練的「逼迫」下，我們還是要考紅帶。因為紅帶以下的學員很快就要被「踢」出金教練的實戰班了，如果我們這次過不了，可能就不能再跟著金教練訓練了。哇~~~~不想被踢出去啦！只有刻苦訓練了……

我從2005年11月份開始在金源購物中心的龍源道館里學習，記得那次只是和媽媽去逛商場，第一眼見到他們穿著跆拳道服，哈哈地喊著，於是立即就被那帥氣的飛腿吸引，毫不猶豫地報了名。當時只是覺得教練的動作真是帥呆了呀！我當初學跆拳道的動機只有三個：

1 鍛煉身體。

2 自衛。

3 動作很帥

但是現在，我發現我已經深深地愛上這項可愛的運動了！就像我生命的一部分，幾天不打就覺得癢癢。（聲明：我可沒有暴力傾向！）

第一次上課，教練讓我們出拳的時候要發聲，開始覺得哈哈地喊出來很別扭，總是很小聲地嘟噥。不過在被罰過幾次下蹲和俯卧撐之後，我們都能很自然地喊出來，而且不喊就覺得很不爽。

後打實戰後才體會到，發生對於氣勢的提升是尤為重要的，尤其是當對手比你強大時。聽說有兩個小男孩打比賽，瘦男孩被胖男孩逼到了角落，再也沒有退路了，這是瘦男孩背水一戰，突然大喊了起來，把胖男孩嚇了一跳，氣勢也減弱了。最後瘦男孩反敗為勝。

打實戰是很快樂的，也發生過很多有趣的事。

一個女孩跟一個很強的男孩打，女孩很膽小，總是退後，不敢進攻。男孩很有紳士風度，從不主動進攻。教練一看誰都不打了，就拍板叫停。誰知剛一拍板，女孩趁男孩放鬆警惕時，狠狠的來了一腳……男孩的後果可想而知了吧………………那次我們都笑瘋了……

還有一次我跟一個又高又壯的男生打，因為他太高了，所以我橫踢的時候不慎踢到了他的胳膊肘，腳踢腫了。金教練一看我受傷，以為是他不讓著女生，二話不說就把他臭罵了一通。我在一旁偷著樂，男孩卻很委屈，其實也是啊，是我自己踢上去的，跟他有什麼關系？

回想起來，當初為訓練制定的三個目標實現了幾個？

1 鍛煉身體？

這道是很有效，自從學了跆拳道後，再也不感冒生病了，體質也強壯了很多，起碼抗打擊能力增強了不少。

2 自衛？

……就憑我們現在這三角貓功夫……遇到壞蛋，頂多踹一腳趕緊逃跑還是有可能的……畢竟學的時間還是太短了，再過幾年拿到黑帶……嘿嘿……

3 動作很帥？

照著鏡子練習腿法時，覺得還真酷呢！可一打實戰，什麼腿法都忘了，就是亂踢一通……用金教練的話說就是亂打……

總的來說，當初的那三個目標可以說是勉強完成了，但我感覺這一年半來的訓練給我的不僅是完成這三個目標，更重要的是，我從中收獲了很多朋友，很多快樂，它使我堅強，使我感受到了跆拳道的無限魅力。

跆拳道的精神不是在於對付別人，而是在於對付自己內心的浮躁與懶惰。別人是可以用武力征服的，只要你身體夠強就行。但是唯有自己是不能被自己的武力所征服的。要駕馭自己，唯有靠內心的堅強。

我彷彿偷窺到了跆拳道精神的冰山一角，而真正跆拳道的宏大精神，還要靠自己去發掘。

前方的路還很遙遠，以我們現在的水平，也只能算剛接觸跆拳道吧。曾經有個教練對我說過，只有從黑帶以上才算真正開始學習跆拳道，之前學的，也只算是皮毛。我想，即使是黑帶，也只能算是幼兒園的結束，小學的開始吧。

路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。

I love Taekwondo！

⑨ 跆拳道錦標賽觀後感的作文

在2008年4月20日，在北侖的青少年宮舉辦了第二次跆拳道錦標賽。一個個的跆拳道愛好者，一個個的跆拳道賽手齊聚少年宮，一個小小的劇場被擠得人山人海，喧鬧聲，嬉笑聲，打鬧聲，談論聲。。。編織成了一曲時而高亢，時而低沉，時而激奮，時而悠揚的交響曲。隨著開幕式地開始，熱鬧的劇場突然變得異常安靜，似乎連針掉到地上的聲音都可以清楚地聽到。大人物出場了：體育局局長，寧波跆拳道協會會長等。伴著台上人的講話，台下時不時發出雷鳴般的掌聲，十分熱鬧！「比賽開始！」
跆拳道比賽是按體重來安排順序，然後級別低的先出場，級別高的後出場。贏家要與同體重，但不同級別的人來比賽。大家在比賽中運用所有教練教的技術，盡了全力，不為別的，只要把對方打到。大家不是為榮譽而來，而是為提高自己而來，為了感悟那十六個字而來。可惜沒有藍帶以上的，如果能看他們打，那叫一個過癮，因為他們學的比我們多。一個後踢！一個後擺！一個旋風踢！只能用一個詞形容：C O O L！低級別的人打起來只知道用蠻力，一個勁的往前沖，一個勁的踢，卻不知道往哪躲。級別高的，還有一點花招。看他們比，自己可以學到不少，自己上場比，可以找到自己的不足，在哪些方面要繼續學習，「學無止境！」
看過比賽後，我豁然開朗：學習跆拳道不是為了自己的虛榮心，也不是為了比他人強，更不是為了榮譽，而是為了這是十六個大字：「禮儀廉恥 忍耐克己 百折不屈 勇敢果斷」

⑩ 跆拳道日記（四年級300字）

每個星期六下午和星期日上午我都去學跆拳道。現在我已經是黑帶一段了。來到道館，教練先給我們做熱身，跑步，然後練基本動作：踢板，練新的腳法，套路以及打搏擊。有時候我還教不會的同學。我剛剛開始學跆拳道的時候很害怕，不想去。爸爸媽媽一直鼓勵我，現在我覺得跆拳道是一種對身體很好，還可以防身的體育運動，我很喜歡它。考黑帶那天，我發高燒到38.6度，但我很想考黑帶，所以多喝水和做熱身運動使身體出汗。考試了，先考套路，我打的動作很有力，很規范，虎虎生威。到破板，我連續踢破四塊板：左腳橫踢破塊，右腳橫踢破一塊，前腳橫踢二塊。因為前腳橫踢的是兩塊合在一起的板，很厚，我踢了很多下還踢不破，我繼續練，我踢了很多下才踢得破。我終於考到了黑帶一段，爸爸媽媽誇獎我說：「你真棒。」我開開心心回家了