骨盆恢復去產後康復中心還是醫院好

5. 產後骨盆修復哪裡比較好

建議去正規的婦產科醫院進行修復，做盆骨修復的好處如下：第一，盆骨正直，盆腔中的臟器會在正常的位置起作用，不會擠壓到胃腸，消化功能可以正常發揮，起到順利排出廢物的作用；第二，盆骨正直，相應的脊柱也會保持正常的生理彎曲，身體始終保持正確的姿勢，不會發生重心偏移、增加肌肉和脊椎疼痛的問題；第三，婦科問題相對少 ，盆骨沒閉合，很容易再次受涼，侵入濕寒，引發婦科炎症反復發作，比如陰道炎、盆腔炎等疾病。

6. 產後骨盆修復哪裡做的比較好

你們那裡骨盆修復哪裡做的好我不知道，我只知道骨盆修復要找專業的人，現在骨盆修復大街小巷遍地都是，也有很多地方醫院專門上了產後康復科，但是講真的，大部分醫院的產後康復做了跟沒做一樣的，醫生護士都去推這個項目，因為推了都有ti成，搞個儀器在那裡擠一擠夾一夾，往醫院跑個十幾次二十幾次，需要排隊看臉色，搞的自己精疲力盡，效果確實一般般。
骨盆修復要選不是儀器夾的，因為如果你翹二郎腿，骨盆肯定是斜的，腿有長短腿，這樣一夾就斜著夾住了，想掰就難了，所以得找一對一對症解決問題的，把骨盆矯正了再閉合，而且閉合到原有尺寸就可以了，不要收的過緊，收得過小會壓迫腰骶關節造成腰疼。
我們這里大部分人都找的法樂莎私密專業調骨老師做的，檢測都是免費的，骨盆沒問題人家也不給你做，有問題就調沒問題就不用調。網路下有很多相關信息。

7. 產後到底有沒有必要去恢復中心

產後恢復中心還是有必要去的。因為女性從懷孕之後到生產子宮、陰道、卵巢等生殖器官都會發生改變，產後身體需要一個恢復的時間，建議產後42天做產後復查，大多數女性在生產後會出現骨盆底肌肉鬆弛，如果症狀輕微可以自己恢復，不需要去產後恢復中心，但是如果產後盆底功能不好就需要做產後的恢復，以免引起產後子宮脫垂或是陰道壁膨出等情況影響到女性的健康，所以產後最好去產後恢復中心做產後恢復，利於身體健康。

8. 產後康復是去醫院好還是康復中心好

產後康復是去醫院好，因為醫院更加專業。

在醫院做康復訓練，其實醫生也是用儀器進行電刺激，優點就是有專人指導，效果因人而異，比較省力。缺點就是每次跑醫院比較麻煩，而且醫院收費貴，一個療程兩三千。

康復中心品質參差不齊。產後恢復中心跟醫院的相同之處在於有專人指導，收費也比較貴，不同之處在於，產後恢復中心可選擇的范圍多，有按摩方式，儀器輔助的方式，也有以輔助鍛煉為主的方式，也有多種方式綜合的機構。

產後恢復中心的缺點在於收費比醫院貴得多，但是主要目的都是以賺錢為主，很容易選擇到不靠譜的機構，但遇到靠譜的機構，恢復效果也更為明顯。

產後康復注意：

生產後想要快速康復，不需要過量的滋補，否則很容易適得其反。一般的女性朋友在分娩之後，為了快一點恢復都會選擇補充大量營養，保障高蛋白攝入，但是這樣反而會不利於乳汁分泌。如果每天三餐都離不開大魚大肉，那麼很可能會使產後的女性患上高血糖、高血壓等疾病。

產後康復需要注意不可以禁食。有些女性為了在分娩之後，快速變瘦，常常都會減少飲食，這種做法會導致產婦營養失衡，嚴重時甚至會出現貧血的情況。想要產後快速康復，首先應該保持健康的飲食，一日三餐必須要要記得按時吃，飲食中多添加一些蔬菜可以幫助腸胃消化，預防便秘。

產後康復需要注意保暖，著涼對於產婦而言是很危險的，可能會導致奶水變少、發燒感冒等不良的症狀出現。平時不要有太多的心理壓力。盡量多想一些自己喜歡的事情，培養一些愛好，保證適當運動。

9. 產後恢復去哪裡做好

盆骨肌肉恢復；體態恢復等都是必須要做的產後恢復訓練。 骨盆肌肉的鍛煉（科格爾訓練法） 目的：收緊陰道肌肉，防止咳嗽時尿失禁。