意志力算心理嘛

1. 意志力的心理學分析

心理學家通常認為，意志力既有靜態的方面，又有動態的方面。一方面，它是引導人類行動的力量；而另一方面，它又是人們在這些行動中的行為。因此，當一個人能夠在某一事件或一連串事件中表現出極大的決心與力量時，就會被認為擁有很強的意志力（靜態的）；而他的意志力的特性，需要通過他的決心或行動的力度和持久性來體現出來。這樣，在這一過程中所展現出來的意志力就變為了動態的意志力。他的決心也成了引導自我心理的行為。
俗話說：「意志創造人」。大腦是你在這一世界上取得成功的唯一源泉。在你的大腦中，儲藏著取之不盡的財富。通過提高意志力，你可以獲得人生的富貴，擁有生活中的各種成就。這種意志之力，默默地潛藏在我們每個人的身體之內。在這個世界上，真正創造人生奇跡者乃人的意志之力。意志是人的最高領袖，意志是各種命令的發布者，當這些命令被完全執行時，意志的指導作用對世上每個人的價值將無法估量。

2. 意志力的意思

意志力是心理學中的一個概念。是指一個人自覺地確定目的，並根據目的來支配、調節自己的行動，克服各種困難，從而實現目的的品質。
羅伊斯這樣說：「從某種意義上說，意志力通常是指我們全部的精神生活，而正是這種精神生活在引導著我們行為的方方面面。」
當人們善於運用這一有益的力量時，就會產生決心。而人有決心就說明意志力在起作用。人的心理功能或身體器官對決心的服從，正說明了意志力存在的巨大力量。
沒有人會下定決心去做他自己認為不可能的事，比如一個人不可能會決心舉起已喪失活動能力的手臂，也不會決心在不藉助器械的條件下進行飛翔。對於這樣可能性極小的事情，人們也許曾經產生過嘗試一下的想法，但他們不可能在內心真的下決心去嘗試這樣的事情，因而他們也不會有做這件事情的真正勇氣。
心理學家通常認為，意志力既有靜態的方面，又有動態的方面。一方面，它是引導人類行動的力量；而另一方面，它又是人們在這些行動中的行為。因此，當一個人能夠在某一事件或一連串事件中表現出極大的決心與力量時，就會被認為擁有很強的意志力（靜態的）；而他的意志力的特性，需要通過他的決心或行動的力度和持久性來體現出來。這樣，在這一過程中所展現出來的意志力就變為了動態的意志力。他的決心也成了引導自我心理的行為。
意志力可被視為一種能量，而且根據能量的大小，還可判斷出一個人的意志力是薄弱的，還是強大的；是發展良好的，還是存在障礙的。
意志力是人格中的重要組成因素，對人的一生有著重大影響。人們要獲得成功必須要有意志力作保證。早在2400多年前的孟子，就說過：「天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能，」這段話，生動地說明了意志力的重要性。要想實現自己的理想，達到自己的目的，需要具有火熱的感情、堅強的意志、勇敢頑強的精神，克服前進道路上的一切困難。這樣，就沒有什麼不可能的。

3. 意志力是什麼意思

意志力是心理學中的一個概念。是指一個人自覺地確定目的，並根據目的來支配、調節自己的行動，克服各種困難，從而實現目的的品質。
羅伊斯這樣說：「從某種意義上說，意志力通常是指我們全部的精神生活，而正是這種精神生活在引導著我們行為的方方面面。」
當人們善於運用這一有益的力量時，就會產生決心。而人有決心就說明意志力在起作用。人的心理功能或身體器官對決心的服從，正說明了意志力存在的巨大力量
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4. 生理的意志力和心理的意志力有相關性嗎

意志力可以分為多方面的體現，對於皮肉之苦和精神之苦如果在相同時間和程度相同的情況下，因人而異。這個不能一概而論，需要調查，並且調查有一定的復雜性和難度。要是本人來選，精神承受能力比較強。皮肉之苦我可受不了。因為我很軟弱。

5. 意志力是什麼

意志力一種精神力，一種自我調節、克服困難、堅持不懈的品質。意志力薄弱的人，直接的表現就是沒有堅持力，做事三分鍾熱度。意志力薄弱的人無論是在學習、工作或是生活方面，一般都不會有多大建樹。
想要提高意志力，更好地堅持做好一件事，要學會將大的目標或任務拆分成一個個階段性的小目標、小任務。這樣做既可以減輕行動的壓力、提高行動力；同時也可以讓自己更容易堅持下去，因為每完成一小部分都會讓我們覺得自己取得了進步，很有成就感，能品味成功的喜悅，增強自信心。
試著讓目標任務有趣又好玩。比如讀書學習，不一定非要讀，可以聽。再比如鍛煉身體，你可以把完成目標的過程當成一個游戲，每堅持一段時間、或達成一個小目標之後，就給自己一些獎勵。如此，你的目標也會變得更加有趣，能更好地堅持。
想辦法提高做事的效率。在達成目標的過程中，可以想想有沒有更好的方法，能不能尋求到一些幫助等。比如讀書學習這件事，如果讀書效率低，讓你覺得很難、很有挑戰，通常你會很難堅持讀書。這個時候你可能就需要尋找一些可以幫助你提升閱讀和學習效率的東西了。比如通過學習「精英特快速閱讀」提高閱讀效率和能力，減少讀書給你帶來的壓力。
及時調整自己的狀態。無論是身體還是大腦，都需要休息和放鬆，當你的狀態不好時，你很難做到堅持，這個時候要學會及時的調整一下，比如和朋友聊聊天、散步、冥想、聽音樂等等。

6. 什麼是意志力為什麼意志力至關重要

意志力是心理學中的一個概念。是指一個人自覺地確定目的，並根據目的來支配、調節自己的行動，克服各種困難，從而實現目的的品質。
工作與生活中，通常有很多是我們要做的事情和我們不要做的事情，然而「我要做」和「我不要」是自控的兩種表現，但它們不是意志力的全部。要想在需要「說不」時「說不」，在需要「說好」時「說好」，你還要有第三種力量：那就是牢記自己最重要的是什麼？意志力就是駕馭「我要做」、「我不要」和「我想要」這三種力量。
意志力第一法則：認識你自己如果你想要有更強的自控力，就得有更多的自我意識。首先你得訓練大腦，增強意志力。訓練大腦最簡單的、最無痛的方法就是冥想，提升你集中注意力、管理壓力、剋制沖動和認識自我的能力。我們的人腦中有好幾個自我，它們相互競爭，試圖控制我們的想法、感受和行動。每個意志力挑戰都是一次自我博弈。
意志力的本能：人生來就有抵制乳酪蛋糕的誘惑，你不可能真的消滅一個慾望，因為慾望在你的內心和身體里，沒有辦法自動消失。應激反應會讓你面對原始的慾望，而這正是你當下最不願看到的。「三思而後行」反應讓你避免沖動行事，給你提供更多的時間，讓你深思熟慮想辦法。睡眠不足會降低人的自控力。如果像獲得更多睡眠，不是強迫自己睡覺，而是遠離那些讓自己睡不著的事。同樣，壓力也會偷走我們的自控力。我們需要調整到正確的身心狀態，用能量去自控，而不是自衛。
累到無力抵抗：為什麼自控力和肌肉一樣有極限？自控力就像肌肉一樣有極限。他被使用之後會漸漸疲憊。如果你不讓肌肉休息，你就會完全失去力量，就像運動員把自己逼到筋疲力盡一樣。每次使用意志力後都會消耗，所以自控可能導致失控。資源不足時，大腦會選擇滿足當下的需求；資源充足時，大腦會選擇長期的投資。我們總是在一感到疲勞就放棄鍛煉，但你的疲憊感是真的嗎？你其實可以擁有更多的意志力。
下次 你想放棄的時候，對自己說，為什麼不再堅持五分鍾？當你的意志力告急的時候，你可以考慮以下的動機。
①、如果挑戰成功，你會收獲什麼？
②、如果堅持，會對別人有什麼影響？
③、如果堅持，那麼一段時間後，這個挑戰就會變得容易。

7. 什麼是意志力

意志力是決定達到某種目的而產生的心理力量，可被視為一種能量，而且根據能量的大小，還可判斷出一個人的意志力是薄弱的，還是強大的，是發展良好的，還是存在障礙的。意志力總是與人的感受、知識一起發揮作用，但不能因此而認為人的感受、知識等同於意志力，也不能把慾望、是非感與意志力混為一談。意志力不僅是指下決心的決斷力，不僅是用來感悟理解的感受力，或是進行構想的想像力；意志力是指所有「進行自我引導的精神力量本身」。

8. 什麼是意志力

就是支撐起你背的脊樑，讓你可以在困難面前仍然挺著身軀向前

9. 意志力是什麼么意思

意志力可被視為一種能量，而且根據能量的大小，還可判斷出一個人的意志力是薄弱的，還是強大的；是發展良好的，還是存在障礙的。
意志力是人格中的重要組成因素，對人的一生有著重大影響。人們要獲得成功必須要有意志力作保證。
意志力是心理學中的一個概念。是指一個人自覺地確定目的，並根據目的來支配、調節自己的行動，克服各種困難，從而實現目的的品質

10. 意志力什麼意思

基本釋義
指一個人自覺地確定目的，並根據目的來支配、調節自己的行動，克服各種困難，從而實現目的的品質。
網路釋義
意志力是心理學中的一個概念。是指一個人自覺地確定目的，並根據目的來支配、調節自己的行動，克服各種困難，從而實現目的的品質。羅伊斯這樣說：「從某種意義上說，意志力通常是指我們全部的精神生活，而正是這種精神生活在引導著我們行為的方方面面。」當人們善於運用這一有益的力量時，就會產生決心。而人有決心就說明意志力在起作用。人的心理功能或身體器官對決心的服從，正說明了意志力存在的巨大力量。
個人理解
意志力就是自己堅持某件事情的恆心，所謂的意志力 就是你面對困難時戰勝困難的決心。並非達成目標就是勝利 ，而是面對困難不打退堂鼓，並且通過自己努力去實現它，也許未必會成功，但是意志力就是你為目標而付出的決心。