去體檢中心體檢不想量血壓

㈠ 我每次去醫院體檢都緊張，一緊張血壓就高，怎麼才能不緊張，用什麼方法能把血壓降下來，要立竿見影的那種

你這種情況在醫學上有一種說法，叫做白衣高血壓，具體就是平時血壓沒問題，但是在醫院面對醫生時，血壓就會升高，這種情況一般不需要治療，也盡量不要用葯物進行控制，屬於心理層面的原因。有幾個點是需要注意的：
第一、平日在家時要注意測量血壓，並且做好記錄，到醫院時提供給醫生一並作為參考，醫生會根據具體情況進行判斷；第二、要注意飲食和作息健康，平時適當運動，防止假性高血壓邊成真的高血壓。第三、體檢前注意休息好，心情放鬆一些。

1、國際公認的標准參考血壓為120/80(收縮壓/舒張壓)，但一般認為血壓的收縮壓在90-139、舒張壓在60-89這個范圍內，都算是正常血壓范圍；
2、隨著年齡的變化，由於體內狀況的變化，血壓參考標准會有所變化，其變化規律是：年紀越大，血壓參考標准增高，比如：18歲小孩的參考血壓是115/75，65歲的參考標准血壓為135/85；
3、但無論幾歲，舒張壓一旦超過90或者收縮壓超過140，就屬於高血壓了。得根據身體進行適當的生活習慣調節或者運動，或者服葯來進行血壓控制。
4、血壓不是穩定不變的，血壓會根據一個人的情緒、身體狀況隨時變化，運動時或者心情緊張、興奮時，血壓都會升高，運動完的血壓升到200都有可能。所以血壓測量時需要平心靜氣。
5、即使血壓正常，也要每周或每月進行血壓測量，並做好記錄。【樂心健康】微信公眾號就可以幫你記錄測量結果，並判斷血壓是否正常，並給出建議。

望採納！

㈡ 對於體檢中血壓不合格有疑問要求復檢，為什麼要以當時的標准為主，本來我們就沒有高血壓

看到你的問題真是深有同感！今天我也是體檢，血壓問題，就不合格了……很想哭，好不容易考上的……

㈢ 體檢時特別緊張害怕，尤其是量血壓和心電圖，如何緩解。

血壓和心跳本來正常的，也會被緊張的情緒所破壞為不正常。一堅張，血壓肯定高啦，心跳肯定快啦。
我的方法就是直接和體檢的醫生或者護士說清楚。
讓醫生清楚不要把我緊張的時候的數據當成正常狀態下的數據！
真的，什麼這個方法，那個方法，象心理醫生治療精神病人，象談判專家跟犯罪分子談判一樣，什麼用都沒有的！
真正能改變自己的是自己的勇氣。
具體操作是：你第一次告訴醫生要看清楚。最多三次。你這一輩子再體檢，想緊張都緊張不了。

㈣ 後天要體檢 怎樣讓量血壓時血壓低一點!!!

血壓指標
血壓類別 收縮壓(mmHg)---------- 舒張壓(mmHg)
理想血壓 120 -----------------------80
正常血壓 130 -----------------------85
正常高值 130～139------------------85 ～ 89

（一）按摩
1、用筆桿點按雙手手背食指根部下面的「血壓反應區」3~5分鍾，每天1~3次。
2、用拇指按壓雙手掌心中央的「心包區」3~5分鍾，每天1~3次。
3、每天早晨起床後，用橡皮筋在雙手中指與無名指第1關節上各繞3圈，1分鍾後除去，每天1~3次。
4、用橡皮膏貼在雙手掌心「感情線」（又名：「天紋」，即上面的一條紋線）、「頭腦線」（又名：「人紋」，即中間的一條紋線）及「生命線」（又名「地紋」，即下面的一條紋線），每天更換一次。
5、用拇指分別按壓雙手「神門穴」（掌心「手腕線」下小指側）、「大陵穴」（掌心「手腕線」下面中央）、「血海穴」（膝部髕內上緣上2寸）與「三陰交穴」（內踝尖上3寸，脛骨後）各3~5分鍾，每天1~3次。
6、用鍵身錘輕輕地叩擊雙腳腳底中央的「腎臟反射區」與左腳腳底「腎臟反射區」斜上方的「心臟反射區」各5分鍾。

㈤ 如何克服體檢時，一測血壓就緊張的心理

永遠不要控制自己的緊張。一種緊張當你越想控制時，它就越會變成一種妖魔，反而更加厲害。讓自己平靜下來的最好的辦法便是利用以下六步法將緊張轉化為能量。

1.微笑。
當你特別緊張時，不妨面帶微笑。為此，請你放鬆你的下巴，抬起你的臉頰，張開你的嘴唇，向上翹起你的嘴角，用輕松歡快的節奏對你自己說：「憶些趣事」，它將使你意識到臉、心和腦之間的聯系，這種聯系的價值就是使你心中和腦中的快樂反映在臉上，呈現出你所預想的愉快表情：放鬆、清醒、警惕，看起來既舒服，又給人以有能力的感覺，彷彿你已真正放鬆和滿足。研究證明，當人們微笑時，內腦接收的訊息通常是積極的，並且能使身體處於放鬆和滿足狀態；當人們處在焦慮和恐懼中時，微笑也能產生同樣的效果。無論你是否意識到微笑對自我控制緊張感所起到的作用，這種「人為的」努力表明了內腦在毫不懷疑其真實性的情況下對外部訊息作出了積極有效的反應。
2.對自己傳遞積極的訊息。
然後，和微笑一起，你需要利用的一個積極的訊息。它可以是一個積極話語，例如，「這種情境不過是提醒我，我有能力將緊張轉化為能量」。
3.運用想像力。
隨即，運用想像力。在你的腦海中想像出一片林間空地。在空地的一邊是一塊絕壁，底部有一個洞穴。在你的背上有一個背包，裡面放著你的那些緊張感。把背包放在洞穴的入口，進入洞穴。隨著你一步步地走進，你注意到這個洞穴裡面溫暖舒適，並且非常明亮。在前方，你聽到了流水的聲音。循著水聲走去，你看見了一個金色的高腳玻璃杯，裡面滿溢出一種像水晶一般清透的液體。這液體就是你想要帶入你的生活的能量。它從這個高腳杯里留出來，傾瀉在地上。你舉杯喝下它。當你喝著的時候，你感到這些能量充滿了你的身體。不可思議的是，你一邊喝，這個高腳杯一邊自動充滿並且還不斷溢出。杯子永遠不會空。你渴望的東西是充裕的，而且這充裕將一直為你而存在。當你喝飽的時候，把杯子放回去，心裡想著任何時候你都可以回來。走出洞穴，回到陽光下，慢慢地把你自己從想像狀態中喚醒。
4.與身體的感覺聯系起來。
與身體的感覺聯系起來意味著，與鑒別出緊張點時相比，你感覺自己已經逃離緊張狀態並將其轉化為有生產力的能量，你感到自己已經更為放鬆。人們經常發現自己在這種時候會深深吸一口氣。現在，你可能就想這樣做。但是，不管你是否深吸一口氣，都要想像自己的身體開始放鬆並感到相當滿意和舒適，而給你造成緊張的事情正離你遠去。
5.想像緊張感正在消失。
用一些時間想像自己正在遠離緊張情境，直到你在內心看到它離自己已相當遙遠。
6.返回目前的活動中。
最後，准備好回到當前。通過這種方式，你已經把緊張轉化成能量。

㈥ 今天去測量了下血壓，輕度高血壓，馬上工作要體檢了，有什麼辦法可以降下來

吃降壓片後再去體檢，血壓就低了。

㈦ 怎麼排解體檢量血壓緊張的問題

我和你是一樣的，我好想幫祝你，你知道有個森田人生態度嗎？他是一個日本人提出的，他的精華是「順其自然」「為所當為」。就是說你緊張就讓他緊張去吧，因為緊張也是一種自然而然的情緒，你越是不想緊張，越想控制緊張，那你就會越來越緊張。它讓你心理沒有沖突，沒有了沖突就不緊張了。其實你緊張肯定是對自己的身體不自信，害怕自己不健康。不知道我說的對不對。我和你有同樣的感受，我也有這樣的問題，我給你推薦一個網站吧，我覺得很好。對我幫助很大，希望對你也有所幫助，希望以後可以和愣嘍嘟渙鰲！！！?a href="http://www.buildlife.org" target="_blank">http://www.buildlife.org

先說明這是從一個網友回答中摘下來的，進到網站看一看啟發很大，我也是量血壓就緊張，覺得這是唯一一個有幫助的貼子。
回答者：cellstar_cj - 童生 一級

㈧ 今天體檢去入職體檢、血壓高會影響入職嗎

連續(隔一天)同時,量三次才能決定血壓高低.偶爾查一次不能確定,如查三次血壓是140/90以上是.就高血壓.
是血壓高也不影響入職.
145/95可以不吃葯,平時注意:
一.合理飲食有助於預防高血壓:1.飲食宜清淡.食鹽限入量為每天5克;2.食用油以植物油為主,不用豬油,肥肉及蛋黃,以防止高脂血;3.少吃高熱量飲食,如糖類和脂肪內,防止肥胖;4.多吃,魚類,雞鴨等禽類,少食豬肉,雞蛋.5.增加含鉀的高的食物,如油菜,菠菜,木耳,香姑和含鈣高的牛奶;6.多吃蔬菜特別是含纖維素高的蔬菜;
.
二.加強鍛練,防止肥胖,增強體質.
三.繼續檢測血壓.

㈨ 去一家三甲醫院應聘通過了面試，入職體檢時（該醫院體檢中心體檢）發現血壓偏高，這樣會影響入職嗎謝謝

偏高多少？你去應聘的是什麼職位？這些對結果都有影響的

㈩ 葯廠做qc入職體檢一定要量血壓嗎本人血壓偏高怕入不了職

入職體檢是用人單位錄入新人的一項基本要求。主要是為了掌握新員工的身體狀況，能否勝任工作。測量血壓則是體檢的基本項目之一。高血壓一般不會影響做QC的工作。