去產後恢復中心做恢復要多久

㈠ 月子中心一般多久

坐月子是產婦在生產完之後必須進行的一件事情。不坐月子的話產婦的身體會在懷孕後留下病根，很難根治。產婦可以選擇在家坐月子，也可以選擇在月子中心坐月子。

首先，月子一般是坐一個月的。所以不管是在家還是在月子中心都是一樣的，是需要住一個月的時間的。但是這個時間不是一定的，只能說是最少住一個月的時間。一個月是一個保底的時間，即使產婦恢復的快也是要住夠一個月的。但是如果產婦恢復的比較慢的話就不只是要住一個月了，就要住更長的時間了。所以呢更加建議產婦在家裡坐月子的，在家裡坐月子也比較方便舒適一些。

其次，坐月子是剛生完寶寶必須調養恢復身子的關鍵時期，這個時期就必須好好的護理，每個月子中心住的時間都不同，但是一般都是30天或者42天為好，這樣的時間身體恢復得會更完整些。

最後，坐月子的地方一定要挑選比較好的地方，設備比較齊全的的地方，服務比較好的地方，不然產婦去了月子中心沒有人管的話那這個月子就會大打折扣了。

出月子飲食要注意：

女性在坐月子的時候對於飲食的要求是比較高的，而很多女性認為出了月子就沒那麼多限制了，但只要女性還處於哺乳期，就還有很多要注意的地方。

1、女性在哺乳期間，不要吃有回奶作用的食物，比如韭菜、麥芽等。很多女性覺得人參補身體很有效，但是人參會使產婦回奶，在進行母乳喂養的時候，最好不要食用。此外，雌激素含量較多的食物也容易引起回奶，比如鴿子、老母雞等。

2、女性在哺乳期不要食用含有咖啡因的食物，咖啡因具有刺激神經系統的作用。很可能會通過乳汁進入孩子體內，會對孩子的神經系統以及心臟造成損害，還會引起消化不良。

3、要少吃鹽和味精，吃太多的鹽會加重腎臟的負擔。而味精會影響到孩子的發育，吃太多的味精會使孩子出現智力減退、發育遲緩等情況。

女性不僅在坐月子時要注意飲食，就算是出了月子，只要還處在哺乳期，那在飲食上就不能夠隨心所欲，以免對孩子產生不良影響。

㈡ 產後修復須要多少錢

產後修復價格和自身身體情況和選擇治療的方法有關，只能說因人而異，沒有明確的價格。
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㈢ 產後修復需要多少時間

在生產以後，變化最大的是子宮，所以，子宮需要修復的時間是最長的，子宮修復大約是需要六周，也就是四十二天才能夠恢復到原來的樣子，而外陰和陰道它的修復，大約是需要28天，就能夠恢復到和懷孕之前的狀態是一樣的，而腹部的修復，也是需要大約是六個月以上，個別的需要一年才能恢復到原來