trx是什麼動物

『壹』 向心收縮，離心收縮，頂峰收縮健身這些東西是什麼

健身運動中肌肉運動的一種方式，肌肉有舒張和收縮兩種狀態，這兩種狀態的變化就有了三種健身運動的區別。

1、向心收縮就是在舉重訓練過程中向上舉起重物,肌纖維長度變短時肌肉所處的收縮狀態.一個典型的例子就是卧推,當你舉起重物將其從胸部向鎖骨方向上推,這就稱為向心收縮或者稱作運動的陽性期。

2、離心收縮指肌肉在收縮產生張力的同時被拉長的收縮稱。肌肉在阻力下逐漸被拉長，使運動環節向肌肉拉力相反的方向運動的收縮方式。是動力性收縮的一種，又稱作退讓性收縮，其產生的最大肌肉力量比向心收縮要大。

3、頂峰收縮是指在肌肉做功（肌肉向心收縮）到最緊張時，保持正確的姿勢停頓1－23秒甚至更多，以獲得高強度刺激，然後再放鬆肌肉的練習方法。

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健身鍛煉誤區

一、初始鍛煉就採取大運動量、大強度鍛煉。

突然大量運動，機體難以適應，會出現嚴重的疲勞感、渾身酸痛或引發老病，還可引起肌腱、肌肉拉傷，很難堅持長期鍛煉。正確的鍛煉方法是：從小運動量、小幅度、簡單動作開始，讓機體有個適應的過程，這個過程也叫疲勞期，大約半個月，然後逐漸增加運動量，加大幅度，動作也要慢慢地由易到難。

二、初次進行器械鍛煉，認為把所有的器械都做一遍才算得到鍛煉了。

其實，完全沒有必要每次健身把器械一個不落地做過去。那樣既佔用你很多時間，又由於突然運動量過大、過強，會出現全身酸痛，使正常鍛煉難以堅持。正確方法是請健身指導員或根據自己的情況，制訂一個最佳鍛煉方案，有計劃地一步一步實現你的健美健身計劃。

三、只要多運動，不用控制飲食，便可達到減肥目的。

這種做法只能做到熱量的入出平衡或不增加肥胖，其實常喝甜飲料、吃糕點、乾果，尤其能榨出油的乾果和熱量高的食品，就能將你辛辛苦苦的減肥成果化為烏有。因此，要想獲得持久的減肥效果，除了進行運動外，還應從飲食上進行合理調控。

四、空腹運動，有損健康。

研究證明，飯後4~5小時(即空腹)進行適度運動，如步行、跳舞、慢跑、健身操、騎自行車等，有助於減肥。這是由於此時無新的脂肪酸進入體內，較易消耗多餘的脂肪，特別是產後的脂肪，減肥效果優於飯後1~2小時的運動。

五、只有出汗才算運動有效。

出汗不出汗，不能用來衡量運動是否有效。人體的汗腺各不相同，分活躍型和保守型兩種，這與遺傳有關。先熱身是為了適應後續鍛煉，有利於伸拉，以免造成損傷，並不是熱身就一定是出汗。

『貳』 EDC是什麼意思啊

EDC指的是歐洲防務集團（European Defence Community）；或是指為了應付日常的使用和處理突發事件時的一種多用或專用工具。

短語

1.EDC EmergencyDigitalComputer 應急數字計算機；

2.EDC tar 純化產生的重沸物；

3.Being EDC 觸手可及；

4.EDC Bags 隨身裝具；

5.air edc 空氣渦流。

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其他意思：

1.EDC(Every Day Carry)：每天隨身攜帶

2.EDC：二氯乙烷

3.EDC：碳二亞胺

雙語例句：

1.This includes: internet based EDC systems, electronic devices, electronic diaries, Clintrial Databases, IVRS/IWRS, etc.

包括互聯網上的EDC系統，電子設備，電子日誌，臨床資料庫，IVRS/IWRS， 等等。

2.Additionally the indivial will coordinates EDC and CDMDB UAT related efforts within the department and across different functional areas.

此外該專員還將協調部門內以及部門之間關於EDC和CDMDB UAT相關的工作。

3.Test EDC applications and clinical databases for conformance to specifications.

按照測試說明細則測試EDC相關軟體和臨床資料庫

『叄』 射門/速度/控球型前鋒穿什麼足球鞋

射門的話有毒蜂，速度型有梅西F50，刺客，evospeed等，控球型有皮製足球鞋copa，legend，morelia，para mexico和力量型足球鞋predator，鬼牌，evopower，無迴旋等等。

1、當然選球鞋不是說本身速度不夠快選擇速度型的就會使得球員跑的更快，本身控球能力不夠高選擇控球型球鞋就會增加控球能力。具體哪一款適合自己，還是要根據自己實際感受才行。

2、伊布職業生涯大部分時光穿NIKE的速度型球鞋刺客，偶爾也會穿突出射門力量的毒蜂系列。

3、巴洛特利在代言PUMA初始的時候穿著PUMA的力量型（控球型）球鞋EvoPower。而路易斯蘇亞雷斯雖然不以速度見長，但是卻一直穿著Adidas的速度系列F50。

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足球鞋材質

1、袋鼠皮——這是最具標志性的足球鞋面料，曾經很長一段時間袋鼠皮是頂級的身份象徵，至今還有部分玩家認為非袋鼠皮足球鞋都不算頂級，甚至不算真正專業足球鞋。

2、袋鼠皮的特性是軟、薄、韌、透氣、防水性能相對更好，是地球上公認的最佳天然皮革，應用在對抗激烈、撕扯強度高、要求更好觸感、防水、透氣性能的足球鞋上就最合適不過。

3、但由於袋鼠本身體型不大，而且是好鬥動物，原皮會有很多傷痕，可用於製作足球鞋的部分就不多，再加上僅有澳洲出口袋鼠皮，所以袋鼠皮足球鞋的生產成本較高，售價較為昂貴。

4、袋鼠皮的缺點也體現在過於柔軟容易坍塌或過度延展，也就是實戰之後容易變形或越穿越大，包裹感大為減低；容易開膠，本身過於柔軟且天然皮革與膠水的化學特性差異大，不太兼容；不適宜雨戰，天然皮革泡水後都會出現顏色剝落、鬆散、老化的狀況。